高血壓病人能喝牛奶嗎
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周泠淇 副主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內科
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高血壓病人可以喝牛奶。
牛奶的營養(yǎng)價值比較豐富，尤其是蛋白質的含量比較高，喝牛奶能夠提高高血壓患者的蛋白質水平，一般不會升高高血壓患者的血脂。
此外，牛奶內含有豐富的氨基酸，能夠促進患者的睡眠，晚上適當喝牛奶，能夠改善高血壓患者的睡眠，更加有利于患者血壓的控制。牛奶內還含有多種微量元素，對高血壓患者非常有益。
但是，高血壓患者喝牛奶要適量，對蛋白質過敏的患者要避免食用，高血壓同時合并高血脂的患者可以選擇脫脂牛奶。
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