高血壓的人吃什么水果好
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周泠淇 副主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓的人要多吃富含纖維素、維生素的水果比較好。
高血壓容易出現(xiàn)血脂、血糖的異常，會促進動脈硬化的發(fā)展速度。富含纖維素和維生素的水果，能延緩營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，間接的發(fā)揮控制血脂的作用，延緩動脈硬化的進展，降低高血壓患者心腦血管事件的發(fā)生率。平時生活中的水果有很多，比如橘子、香蕉、蘋果等，都適合于患者食用。
高血壓可以適量食用多種水果，預防并發(fā)癥的出現(xiàn)。
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