高血壓患者可以喝牛奶嗎
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周泠淇 副主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓患者可以喝牛奶。
牛奶屬于生活中比較常見的飲品，是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的重要來(lái)源。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及各種微量元素。晚上喝牛奶，還可以起到催眠的作用，比較適合高血壓患者飲用，而且不會(huì)干擾血壓水平。高血壓患者，要補(bǔ)充含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食，但要限制食鹽的攝入，對(duì)于飲用牛奶沒有限制。
高血壓患者飲用牛奶時(shí)，要注意胃腸道反應(yīng)，有些人可能會(huì)對(duì)蛋白質(zhì)過敏，飲用后容易出現(xiàn)腹瀉等癥狀。
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