高血壓患者能喝牛奶嗎
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓的患者是能喝牛奶的。
牛奶當中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以及其他的營養(yǎng)物質(zhì)。每天堅持喝一盒牛奶，能夠滿足身體每日的營養(yǎng)所需，對于健康是有極大幫助的。高血壓的患者如果還伴有血脂升高的現(xiàn)象，這種情況下最好是選擇高鈣低脂的牛奶，或者喝脫脂牛奶，這樣不會對血脂造成影響。
高血壓的人在平時要多飲水、多休息、多吃清淡食物以及多吃新鮮蔬菜水果，避免飲酒。因為飲酒對身體造成的刺激很大，飲酒以后很容易發(fā)生危險。
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