高血壓能喝純牛奶嗎
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周泠淇 副主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓患者可以喝純牛奶。
純牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，可以為高血壓患者補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于高血壓沒(méi)有明顯的影響。牛奶還含有酪氨酸，酪氨酸具有鎮(zhèn)靜催眠的作用，可以改善高血壓患者的睡眠情況，對(duì)于高血壓的控制有一定的輔助作用。高血壓患者每日可以適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ?，既能為患者補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)干擾正常的血壓水平。
高血壓患者要控制食鹽的攝入，限制油膩食物的攝入，對(duì)于血壓高同時(shí)有血脂高的患者，可以服用脫脂牛奶。
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