高血壓人能喝牛奶嗎
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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患高血壓疾病后是可以喝牛奶的，但是應(yīng)當(dāng)適量的喝，不宜經(jīng)常過量的飲用牛奶。
牛奶中含有非常豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，而且還含有其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?；加懈哐獕杭膊『?，適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ棠軌驖M足身體所需的各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。高血壓的患者若伴有血脂升高或者血糖升高的現(xiàn)象，在平時(shí)不也過量的飲用牛奶，此種情況下最好是選擇引用高鈣低脂的牛奶。
患高血壓疾病后，在平時(shí)要嚴(yán)格做好飲食、心情、生活等多方面的調(diào)整。要吃清淡的食物，避免吃刺激性的食物和飲刺激性的飲品。平時(shí)要適度活動(dòng)，要保持心情愉悅。高血壓是一種慢性疾病，很難控制，要堅(jiān)持用藥，并且要定期進(jìn)行復(fù)查。
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