高血壓能吃木耳嗎
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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患高血壓疾病以后，是可以吃木耳的。
木耳是一種菌菇類的食物，含有豐富的維生素、膳食纖維以及其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，患有高血壓疾病后吃此種食物，對(duì)血壓不會(huì)造成任何的影響。高血壓的患者，在平時(shí)的飲食上要嚴(yán)格控制飲食，避免吃高脂肪、高膽固醇類的食物。吃這些食物對(duì)身體會(huì)造成一定的影響，可能會(huì)導(dǎo)致血壓出現(xiàn)波動(dòng)較大的現(xiàn)象。
高血壓的患者，在平時(shí)應(yīng)當(dāng)適當(dāng)活動(dòng)，要保持心情的舒暢，如果有體重超標(biāo)的現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的減重，也有助于血壓的調(diào)控。
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