兒菜哺乳期可以吃兒菜嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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女性在哺乳期的時(shí)候，通?？梢猿詢翰恕?/p>
兒菜屬于常見的蔬菜，含有的纖維素也比較豐富，吃兒菜一般不會(huì)對(duì)女性的乳汁分泌造成不良影響，也不會(huì)影響寶寶的健康。同時(shí)，女性在哺乳期吃兒菜以后，還能夠補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素，并具有一定的排便作用。
對(duì)于哺乳期的女性，常見的蔬菜都可以吃，比如可以吃胡蘿卜、南瓜、金針菇，以及山藥、蘿卜等。而且還要多吃高蛋白類的食物，補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。
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