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適合高血糖吃的食物有哪些

適合高血糖吃的食物,指的是在進(jìn)食了之后使得血糖升高并不太快、又不太高的食物。

青菜類(lèi)的食物像是豆角、油麥菜、菠菜、黃瓜等,都是可以適量的多進(jìn)食一些。還有糙米、小米這些雜糧,也可以當(dāng)成主食來(lái)進(jìn)食。這些食物進(jìn)食之后,相比于玉米等食物,使患者進(jìn)食之后,血糖升高的相對(duì)比較低,這是屬于適合高血糖患者進(jìn)食的食物。

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