經(jīng)期皮膚不好怎么回事
月經(jīng)期皮膚不太好，是由于女性的身體狀況比較差，有嚴(yán)重的貧血而導(dǎo)致的，這和體內(nèi)的激素水平的變化也有直接的關(guān)系。等月經(jīng)干凈之后，隨著雌激素水平上升，皮膚會自然的修復(fù)。
月經(jīng)來臨之后隨著陰道出血，會導(dǎo)致女性的免疫力下降，甚至?xí)蓄^暈、無力等貧血的癥狀。平時(shí)提倡多吃有補(bǔ)氣養(yǎng)血功效的食材，比如使用大棗、豬肝等有助于健康，還可以讓膚色變得紅潤。經(jīng)期這幾天不能著涼，不要做劇烈的運(yùn)動，避免出現(xiàn)痛經(jīng)。
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