怎么消除淤青
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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淤青時(shí)間短的可以采用冷敷的方式消除，可以收縮血管達(dá)到很好的效果。
如果過了幾天還有淤青，可以采用溫?zé)岱蟮姆绞?。溫度不要太高，促進(jìn)血液循環(huán)加快恢復(fù)，也可以服用活血化瘀的藥物來消除淤青。在恢復(fù)的過程中也可以通過按摩的方式來促進(jìn)血液循環(huán)，使淤青消除。在恢復(fù)的過程中要避免太過劇烈的運(yùn)動(dòng)。要注意勞逸結(jié)合，不要過于勞累。
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