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便秘腰酸脹怎么回事

馬春花
馬春花 主治醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科

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便秘腰酸脹的原因很多,可能是糞便堆積造成腸道壓力增大、壓迫腰部引起的??梢酝ㄟ^多喝水、吃香蕉、喝蜂蜜水、吃蔬菜和粗糧、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動等促進(jìn)腸胃蠕動,促進(jìn)排便,減輕腰酸脹癥狀。如果腰酸脹得不到好轉(zhuǎn),可能是腎臟疾病、腰椎間盤突出、腰肌勞損等疾病引起的,要去醫(yī)院做相關(guān)檢查后,明確病因?qū)ΠY治療。

平時多休息,不要過度勞累,清淡飲食,不要吃辛辣刺激性食物,按時排便。

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