補脾健脾的食物有哪些呢
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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補脾健脾可以多吃薏米，山藥，棗類，豆類等食物，可以用這些食物煮粥喝，對于胃和腸道不好的患者，可以起到幫助的恢復的作用。
出現(xiàn)脾胃不舒服，會導致惡心，嘔吐的情況，還可能會出現(xiàn)身體乏力。脾胃不和多半是與飲食有關(guān)，建議這段時間要保持良好的飲食習慣，以清淡易消化的食物為主，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣，油膩，刺激性大的食物。
脾臟功能不好的患者，平時也要注意不要熬夜，養(yǎng)成好的生活習慣，避免吸煙喝酒，心情也要保持舒暢。
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