大腿內(nèi)側(cè)肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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大腿肌肉內(nèi)側(cè)拉傷想要快速恢復(fù)，需要采取以下綜合措施：
一、在傷后的24小時(shí)之內(nèi)，對(duì)于肌肉拉傷處進(jìn)行冰敷或者冷敷，可以減輕局部的疼痛以及腫脹。在傷后的48小時(shí)之后，可以采取局部的熱敷、紅外線照射、電磁療等物理方法進(jìn)行治療，促進(jìn)其快速恢復(fù)。
二、大腿內(nèi)側(cè)肌肉拉傷后要注意休息，避免負(fù)重下地行走以及劇烈的活動(dòng)，對(duì)患肢進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭ㄖ苿?dòng)。
三、可以配合非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，以緩解局部的肌肉緊張，減輕局部的炎癥反應(yīng)。
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