胳膊肌肉酸痛怎么緩解
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
胳膊肌肉酸痛緩解的方法主要就是進(jìn)行物理治療，同時(shí)配合藥物調(diào)理。
物理治療方法主要就是進(jìn)行熱敷，理療和按摩等進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)注意做好局部的保暖，藥物方面主要就是選擇活血化瘀的藥物和消炎止痛的藥物。注意暫時(shí)不要用手臂提拉重物，避免手臂勞累。
如果有頸椎病或肩周炎等情況，如果長(zhǎng)時(shí)間低頭勞累，也容易引起胳膊肌肉酸痛，要針對(duì)原發(fā)病因合理治療，都有利于緩解胳膊肌肉酸痛。
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