骨骼肌和肌肉的區(qū)別
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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骨骼肌指的就是骨骼肌纖維細(xì)胞，它屬于動(dòng)物的一種肌肉，也是人意識(shí)可以控制的。骨骼肌肉指的就是肌腱、骨折、軟骨損傷。
如果平時(shí)受到非外力損傷，以及骨頭受傷的時(shí)候，加強(qiáng)骨骼肌是非常必要的。只要骨骼肌肉發(fā)達(dá)，這樣就可以最大程度減少受傷的幾率。
另外，增加骨骼肌可以多攝入蛋白質(zhì)，多補(bǔ)充鈣物質(zhì)，維持蛋白質(zhì)攝入量，才可以使骨骼肌的肌肉含量增加。
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