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火龍果是熱性還是涼性

夏昆鵬
夏昆鵬 副主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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火龍果是涼性的食物。

火龍果里含有膳食纖維、維生素C、維生素B族、鈣離子、鐵離子、鎂、鉀、磷、蛋白質(zhì)。它可以降低膽固醇、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎。還可以增強(qiáng)血管的彈性、保護(hù)眼睛、保護(hù)血管內(nèi)壁免受自由基的損傷、促進(jìn)腸道蠕動,對便秘也有一定的效果。還有清熱、排毒的作用。它里邊含有植物性白蛋白、花青素、還有水溶性膳食纖維,尤其適合孕婦和胎兒使用。但過敏性體質(zhì)者慎用。

需要注意的是,火龍果不能和香蕉一起吃,不能和牛奶一起吃,也不能和寒性食物一起吃。

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