肌肉拉傷吃什么食物好
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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肌肉拉傷的患者，在日常生活當(dāng)中飲食上，盡量要以清淡為主，可以吃富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素的食物，能夠有助于幫助拉傷部位的恢復(fù) 。
首先，患者可以適當(dāng)?shù)某贼~、蝦、肉、蛋、奶等。也可以適當(dāng)?shù)某晕r皮、海帶、紫菜等。同時，像新鮮的水果蔬菜，比如小白菜、菠菜、油麥菜、蘋果、香蕉、梨、柚子、橙子等，也可以幫助補(bǔ)充維生素C，促進(jìn)身體的恢復(fù)。
另外，可以同時配合醫(yī)生，服用活血化瘀的藥物來進(jìn)行治療。
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