如何緩解肌肉酸痛
緩解肌肉酸痛的方法主要就是進(jìn)行局部治療，同時配合藥物調(diào)理。
肌肉酸痛可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩等進(jìn)行調(diào)理；也要明確引起肌肉酸痛的根本性病因，針對原發(fā)病因進(jìn)行合理治療。嚴(yán)重情況下可以口服應(yīng)用消炎、止痛的藥物。
如果是因?yàn)榧∪馐芎疀龅拇碳ひ鸬?，也要注意局部的保暖；慢性的肌肉勞損主要就是減少活動量注意休息。平時注意不要長時間劇烈活動，會避免肌肉酸痛。
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