如何緩解運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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運(yùn)動(dòng)之后有肌肉酸痛，那么這種情況患者應(yīng)該要立即停下運(yùn)動(dòng)，然后適當(dāng)?shù)男菹ⅰＲ部梢酝ㄟ^(guò)按摩熱敷的方法來(lái)進(jìn)行治療，緩解肌肉酸痛的癥狀。
如果患者疼痛情況嚴(yán)重，局部出現(xiàn)了腫脹或者是有皮下出血的癥狀，一定要及時(shí)的去醫(yī)院做個(gè)CT或者是核磁共振的檢查，明確診斷，對(duì)癥治療。
在日常生活當(dāng)中一定要注意不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。有肌肉撕裂的情況也可以配合醫(yī)生通過(guò)手術(shù)的方法來(lái)進(jìn)行治療。
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