小腿肚肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)？
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史俊 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 骨外科
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小腿肚肌肉拉傷快速恢復(fù)，具體如下：
首先，拉傷以后需要減少活動(dòng)，盡量減少走路，可以用冰袋在局部做做冰敷，一次20分鐘，休息10分鐘可以做3~5次，可以減輕局部的腫脹和疼痛，48小時(shí)以后可以熱敷來改善局部的血液循環(huán)，也可以外用活血止痛的藥物來治療，大部分病人通過治療在一周左右可以得到緩解。
另外，如果是拉傷比較嚴(yán)重，通常會(huì)有肌肉纖維的斷裂，這種情況需要制動(dòng)3~4周，必要的時(shí)候還要行手術(shù)治療。
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