高血壓能飲用茶葉嗎
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓患者是否能飲用茶葉要因人而異，對于大部分輕到中度高血壓患者來說，是可以喝茶的。但是要注意的是，不能喝過于濃的茶葉，比較適合喝一些清淡爽口的茶水。
此外還要注意不能喝茶多酚和咖啡堿含量比較高的茶。一般首選的是藥茶，比如金銀花茶、羅布麻茶、黑茶等，這些茶葉里茶多酚含量相對較低。
茶堿的含量也不高比較適合高血壓患者飲用。此外飲茶時一定要注意，盡量避免夜間服用茶葉，因為可以導(dǎo)致睡眠功能障礙，從而引發(fā)血壓的波動。
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