高血壓可以吃洋蔥嗎
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曾寧 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 心內科
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高血壓患者是可以吃洋蔥的，洋蔥是一種含有前列腺素A的植物，是天然的血液稀釋劑。它能擴張血管、降低血液黏度，這樣就會使血壓降低、能減少外周血管的阻力和增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成作用。
對抗人體內兒茶酚胺等升壓物質的作用，又能促進鈉鹽的排泄，從而使血壓下降，經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用。所以有高血壓的朋友可以經常吃些洋蔥。涼拌最好，如果覺得涼拌對胃刺激大，有燒心的感覺，可以將洋蔥炒炒再食用。
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