如何降低高血壓
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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降低血壓，包括藥物治療和非藥物治療兩個方面，臨床常用的降壓藥一共有六大類，一般需要根據(jù)患者的具體情況選擇合適的藥物進行個體化治療。
高血壓非藥物治療方面主要是改變不良的生活方式，特別注意低鹽低脂飲食，每天食鹽的攝入量不能超過六克，戒煙戒酒，按時休息，不熬夜，適當運動，減輕體重，放松心情。
注意避免情緒波動，減輕壓力，保持愉悅的心情。
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