高血壓可以吃青椒嗎
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劉勇 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 心內(nèi)科
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高血壓的患者可以適量的吃青椒，因為過于辛辣可能會影響血壓，所以注意盡量選擇不太辣的青椒，青椒中富含豐富的維生素c，對于高血壓患者來說，需要多吃一些富含維生素c以及纖維素比較高的食物。
高血壓患者的飲食原則一定要做到低鹽、低脂、低膽固醇的飲食方式，要多吃新鮮的蔬菜水果，戒煙限酒，同時要控制體重，適當(dāng)?shù)膱猿煮w育鍛煉，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，一定要在醫(yī)生的醫(yī)囑下長期服用降壓藥，來平穩(wěn)地控制血壓。
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