高血壓可以吃紅糖嗎
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學附屬第一醫(yī)院 心血管內科
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高血壓患者盡量避免使用紅糖，從本質上來說紅糖屬于一種精制糖類可以在體內轉化為脂肪，過量的紅糖攝入可以導致高血糖、胰島素代謝障礙、誘發(fā)冠心病和其他的心腦血管疾病。
所以高血壓患者最好不要吃紅糖和其他的精制糖品，同時需要多運動控制體重、控制食物的總量和減少熱量的攝入，平時需要戒煙限制飲酒在此基礎上如果血壓仍然偏高就需要長期的口服藥物平穩(wěn)的降壓治療。
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