高血壓不宜做什么
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劉勇 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 心內(nèi)科
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高血壓如果長(zhǎng)期不能得到控制，可能會(huì)對(duì)心腦腎等靶器官造成一定的損害，在平時(shí)生活中需要注意以下幾點(diǎn)，高血壓不宜快速進(jìn)餐，進(jìn)餐宜定時(shí)定量，細(xì)嚼慢咽。
千萬(wàn)不可狼吞餐咽或暴飲暴食，還要戒煙限酒，尤其要限制飲烈性酒。
高血壓還不宜情緒激動(dòng)，精神緊張、情緒大幅度波動(dòng)、大發(fā)脾氣等可使內(nèi)分泌功能紊化，導(dǎo)致血管收縮，血壓驟升，從而有引起心腦血管疾病突發(fā)的危險(xiǎn)。
高血壓也不宜洗冷水澡，水溫過(guò)高與過(guò)低都會(huì)引起皮膚血管的收縮，從而使血壓上升。
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