婆婆高血壓要注意什么
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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對于高血壓患者來說，要注意以下幾點：第一生活方式方面要注意低鹽低脂飲食，每天食鹽量不超過六克，盡量減少調(diào)味品的食用量。第二，要保持生活規(guī)律。戒煙戒酒，保證充足的睡眠，可適當(dāng)進行有氧活動，避免熬夜、暴飲暴食、情緒大起大落等不良習(xí)慣。
第三高血壓患者要規(guī)律地服藥，每天監(jiān)測血壓，達到平穩(wěn)有效地降壓，避免血壓波動而產(chǎn)生不良影響。當(dāng)身體不適時，要及時就診，平時盡量避免感，感冒以后一般也不建議隨便用藥。
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張?zhí)旆?/b>
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