高血壓可以吃芋頭嗎
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李國(guó)剛 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 內(nèi)科
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患有高血壓的患者是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯箢^的。芋頭是一種非常常見(jiàn)的食物，吃芋頭不會(huì)引起血壓增高，而且芋頭含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，不僅含有豐富的淀粉，可以為身體提供能量，而且還含有多種維生素以及多種微量元素，吃一些芋頭還能夠增強(qiáng)人體的免疫力，芋頭也適合高血壓的患者食用。
另外，患有高血壓的患者，除了科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用藥物進(jìn)行治療控制血壓以外，還應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，首先要注意清淡飲食。平常盡量不要吃腌制的食物，要控制食鹽的攝入量，另外要注意低脂飲食，不要吃油炸食品等脂肪含量比較高的食物，另外還要注意適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉控制體重。另外，還需要戒煙戒酒。
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