哺乳期便秘嚴(yán)重怎么辦
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期便秘嚴(yán)重，首先要采取相應(yīng)的藥物，才能快速緩解便秘的癥狀。
通過藥物緩解便秘的癥狀后，一定要注意合理的飲食。在飲食上要多吃些有利于通便的粗糧，也需要經(jīng)常吃些有利于通便的纖維水果、蔬菜，以及多喝水。不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，更不要經(jīng)常吃火鍋、麻辣串以及燒烤之類的食物。
另外不僅要注意飲食，也需要注意，不要經(jīng)常久坐不動。如果久坐不動也會引起腸道蠕動慢，導(dǎo)致便秘的癥狀。所以每天都要適當(dāng)?shù)幕顒印?/p>
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