高血壓可以吃橙子嗎
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劉勇 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 心內(nèi)科
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高血壓可以正常的吃橙子。
橙子是含有豐富維生素的水果，常吃橙子還具有生津止渴、開胃的功效，能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性。橙子中含有的果膠，能幫助排泄膽固醇，并減少外源性膽固醇的吸收，因而具有降低血脂的作用。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益。
所以高血壓可以適量吃橙子，但是不要過(guò)量。因?yàn)槌茸又幸埠写罅康奶欠?，多吃容易?dǎo)致身體攝入糖分過(guò)高。
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