孕婦曬太陽能曬肚子嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦曬太陽可以曬肚子，但是盡量不要完全暴露腹部。如果室外的溫度比較低，有可能會(huì)著涼，甚至?xí)鸶雇锤篂a等不舒服的癥狀。
孕期適當(dāng)?shù)臅裉栍兄阝}元素的吸收，提高身體的免疫力。懷孕之后對多種的微量元素需求量都會(huì)增加，孕婦合理的安排食療或者適當(dāng)?shù)挠盟?，避免出現(xiàn)抽筋、關(guān)節(jié)酸痛等不舒服的現(xiàn)象。平時(shí)多用一些牛奶、雞蛋、瘦肉等可以補(bǔ)充豐富的鈣元素。
孕期做好充分的保健工作，推算預(yù)產(chǎn)期，孕后期做好生產(chǎn)準(zhǔn)備。
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