大便粘膩排不凈，放臭屁是怎么回事
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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大便粘膩排不凈，放臭屁考慮是腸易激綜合征，還有可能有腸道菌群失調(diào)，消化功能不良而引起的。
所以在日常生活中可以吃含有粗纖維的食物，包括紅薯，玉米，五谷雜糧，芹菜，白菜等，然后要多喝溫開水，飲食盡量要以清淡為主，但是不要吃過多油膩、辛辣刺激性的食物，因為這樣能有助于促進腸道蠕動，也有助于促進排便。
平時可以適當(dāng)?shù)脑黾討敉怏w育鍛煉，因為鍛煉也是有助于刺激腸道蠕動的，對身體健康有很大好處。
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