吃哪些東西降血壓
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內科
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在平時的飲食上,適當?shù)某孕┖?、含鎂豐富的水果,以及芹菜等食物,能輔助降血壓。這些食物中含有的一些成分,具有輔助調控血壓的作用。
想要徹底的控制血壓,并不能完全通過吃食物進行控制。血壓比較高,要嚴格遵醫(yī)囑服用降壓藥物進行調控。沒有合理的用藥,不僅會誘導高血壓并發(fā)癥的發(fā)生,還會誘發(fā)心腦血管意外的出現(xiàn)。
高血壓的人在遵醫(yī)囑服用藥物的過程中,要做好飲食、生活等方面的調整。要規(guī)律作息。不要熬夜、勞累、情緒激動。