吃什么東西可以降血壓
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楊爽 副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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低鹽、低脂飲食的食物，都可以促進血壓下降。
平時飲食上注意多吃些新鮮的蔬菜，多吃木耳、洋蔥、芹菜，這些食物都有利于進一步促進血壓下降。烹飪這些食物的時候要注意，盡量少放鹽。平時也要少吃油炸性的食品和腌制的食品，不要喝酒，會有效地促進血壓的下降。
保證血壓的正常，能夠有效的避免一些異常心腦血管疾病的發(fā)生，有利于身體的健康。高血壓患者除飲食治療外，吃降壓藥物也很重要，把血壓控制平穩(wěn)。
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