吃柚子降血壓嗎
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楊爽 副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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吃柚子可以幫助降低血壓。
柚子中含有豐富的維生素、鉀，還含有天然果膠，能有效去除體內(nèi)的脂肪，降低膽固醇，有幫助降低血壓的效果。但這種降壓的作用并不是特別明顯，只能作為一種輔助調(diào)理。還是需要合理應用藥物，以及保證良好的生活習慣等共同調(diào)理。
高血壓患者多吃水果和蔬菜，少吃咸的食物和油炸食品，有利于促進血壓下降。此外，要戒煙、戒酒。不要熬夜、精神壓力過大。
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