高血壓病人的飲食
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓病人的飲食原則就是一日三餐定時定量，不可暴飲暴食，不能過饑過飽，要平衡膳食，各種營養(yǎng)物質(zhì)都需要充分的攝入，這樣才能夠促進(jìn)血壓的控制，才有利于身體的健康。
高血壓的患者在平時的飲食上，要避免吃一些高辣、煙熏腌制、高糖以及高膽固醇類的食物。吃這些食物不僅不利于血壓的控制，還不利于身體的健康。
患高血壓后不僅要嚴(yán)格做好飲食方面的調(diào)理，還要在平時的生活上做好調(diào)整，要勞逸結(jié)合，不要太勞累和熬夜。
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