高血壓不能吃什么食物
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楊爽 副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 心血管內科
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高血壓不能吃一些太咸、熱量過高以及刺激性的食物。
高血壓的患者如果吃一些鹽分過高的食物，就會加重血管的負擔，導致血管壁的壓力過大，引起血壓偏高，每天要嚴格控制好鹽分的攝入量；如果熱量太高，就容易導致血液粘稠度偏高，引起血脂偏高，也容易導致血壓增高。
平時少量多餐，清淡飲食，保證良好的情緒，都有利于促進血壓的下降。
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