高血壓吃什么菜好
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劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓患者只要是熱量低的蔬菜都可以吃，包括白菜、黃瓜、蘿卜、菠菜、芹菜。
這些蔬菜含有豐富的維生素和纖維素，熱量非常低，糖分也比較少，不會(huì)攝入熱量過多，對(duì)高血壓的治療沒有不良的影響，所以基本上各種蔬菜都不受限制。
高血壓飲食方面主要是低鹽、低脂肪飲食，也就是不能進(jìn)食太咸的飯菜，不要吸煙和飲酒，在此基礎(chǔ)上的運(yùn)動(dòng)控制體重。通過這些生活方式來調(diào)整，再配合降壓藥物就可以將血壓控制在合適的范圍，減少并發(fā)癥發(fā)生。
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