高血壓的人能吃柚子嗎
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓的人能夠吃柚子。柚子當(dāng)中含有豐富的鉀元素,而且柚子當(dāng)中還含有其他的營養(yǎng)成分。患高血壓以后吃柚子,不僅能補(bǔ)足身體所需的某些營養(yǎng)物質(zhì),同時還能促進(jìn)腸道的蠕動和促進(jìn)代謝。
患有高血壓疾病以后,平時飲食和生活上要嚴(yán)格做好調(diào)整,吃含糖量較少的水果,多吃新鮮的蔬菜。平時適度的做輕快緩慢的運(yùn)動,有體重偏胖的現(xiàn)象,應(yīng)及時的進(jìn)行減重,才能促進(jìn)血壓的控制。血壓比較的高,要遵醫(yī)囑服用降壓藥物控制血壓。
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