高血壓患者的飲食指導
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓患者的飲食指導是重中之重，患有高血壓疾病后，飲食上必須要嚴格執(zhí)行醫(yī)生的建議以及指導，吃一些低鹽、低脂、低糖、高維生素、高纖維素以及高鎂高鉀的食物，才能夠促進血壓的控制。
平時要嚴格避免吃一些動物的內(nèi)臟、高油脂的食物以及高鹽的飲食，吃這些食物不僅會導致血壓難以控制，而且會影響身體的健康。還要堅持的做一些輕快緩慢的有氧運動，堅持做運動，既能消耗體內(nèi)脂肪，也能輔助控制血壓。
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