高血壓禁忌的食物
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓禁忌的食物是比較多的。
首先，在發(fā)生高血壓疾病以后，要嚴(yán)格禁止吃動物的內(nèi)臟，任何動物的內(nèi)臟都不可以吃。因為動物內(nèi)臟當(dāng)中的膽固醇含量和脂肪含量比較重。
其次，要禁忌吃一些高能量的食物。吃了高能量的食物之后，會導(dǎo)致人出現(xiàn)不消化的現(xiàn)象，而且在這時也會導(dǎo)致血壓出現(xiàn)一定的波動。
此外，還要嚴(yán)格忌口高刺激性的食物。高辣的食物和高飽和脂肪酸的食物，吃這些食物對于血壓的控制也是不利的。
高血壓的人在平時以清淡飲食為主，嚴(yán)格限制鈉鹽糖分的攝入，多吃含鉀和含鎂的蔬菜、水果較好。
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