高血壓可以吃海鮮嗎
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周泠淇 副主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓患者可以吃海鮮。
海鮮含蛋白質(zhì)比較豐富，適量進食蛋白質(zhì)類的食物，對血脂沒有升高的作用，而且能夠增加人體的免疫力，加強人體抵抗疾病的能力。海鮮還含有豐富的微量元素，比如鋅、硒等，高血壓的患者可以適當?shù)氖秤谩５?，吃海鮮時要注意合理的加工海鮮，避免食用食鹽過多。同時，注意預防過敏反應的發(fā)生。
高血壓患者要適量的攝取各種營養(yǎng)，營養(yǎng)攝入要保持均衡。
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