高血壓可以吃南瓜子嗎
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓的患者，可以吃南瓜子。
南瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，其中具有泛酸和不飽和脂肪酸，能夠防止動(dòng)脈粥樣硬化和心絞痛的發(fā)作。還能夠改善血管的彈性，能夠幫助控制血壓。
雖然可以吃南瓜子，但是有一些注意事項(xiàng)，比如在制作瓜子的時(shí)候，不能添加大量的鹽，或者其他的調(diào)味品。因?yàn)楦哐獕旱幕颊咭刂汽}的攝入量，每次吃的瓜子也不能過(guò)多。
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