高血壓可以喝豆?jié){嗎
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楊爽 副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓是完全可以喝豆?jié){的。
豆?jié){里面主要就是植物蛋白、膽固醇和鹽分的含量是非常少的，高血壓患者主要就是盡量不要吃一些太咸的食物和一些脂肪含量過高的食物，否則都容易對血壓造成異常的影響，不利于病情的恢復(fù)。適當(dāng)?shù)暮榷節(jié){，有利于調(diào)理睡眠，有利于促進(jìn)血壓的下降。
高血壓患者注意多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃太油膩性食物，保證良好的精神狀態(tài)。
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