高血壓可以跑步鍛煉嗎
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓的患者是可以跑步鍛煉的，因為跑步鍛煉有益身心健康，在增強免疫力的同時，也能夠控制血壓。
雖然高血壓的人可以跑步鍛煉，但是要控制跑步的時間以及跑步的速度，不能快跑，要選擇慢跑或者快走的方式來進行運動，這樣才是比較好的。
高血壓的患者如果進行快跑，或者做特別劇烈的運動，就會導(dǎo)致血管擴張，而且在這時也會導(dǎo)致血液循環(huán)的量增加，會引起血壓急驟升高的表現(xiàn)。出現(xiàn)此種現(xiàn)象時，就會引起頭昏、頭脹痛的現(xiàn)象，還有可能會引起腦溢血。
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