高血壓哪些東西不能吃
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楊爽 副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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腌制的食品、油炸的食品、濃咖啡、烈酒等，高血壓患者盡量不能吃。
這些食品的熱量比較高，容易導致血管硬化，容易導致血壓升高。平時可以適當?shù)亩喑孕┣宓氖卟?，也要嚴格控制好鈉鹽的攝入量，控制好飲食的總熱量，避免身體肥胖。適當?shù)倪M行運動鍛煉，才有利于促進血壓的下降。
高血壓患者也要注意不要暴飲暴食，要保證良好的精神狀態(tài)，才有利于恢復。
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