高血壓能吃海參嗎
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周泠淇 副主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓患者可以吃海參。
海參是一種名貴的補(bǔ)品，海參的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是蛋白質(zhì)，而且還含有多種特有的微量元素。海參不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，而且對(duì)人體非常有益，在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)不會(huì)升高血脂，也不會(huì)產(chǎn)生其他的有害作用，非常適合高血壓的患者食用。
要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，但要重點(diǎn)控制高鹽和高脂肪類的食物。營(yíng)養(yǎng)要注意保持均衡，避免出現(xiàn)偏食。
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