高血壓能吃核桃嗎
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓的人能夠吃核桃，但是不建議吃的太多。
雖然核桃具有補(bǔ)氣以及益智的作用，但是核桃中的油脂成，會(huì)比較的高。在患有高血壓疾病以后，不宜攝入含油脂成分較高的食物。如果過多的吃了這類食物后，就有可能會(huì)導(dǎo)致厄血壓出現(xiàn)一定的波動(dòng)和影響，而且會(huì)難以控制高血壓的人。
在平時(shí)可以多吃新鮮的水果以及新鮮的蔬菜，不會(huì)引起血壓波動(dòng)大。在發(fā)生高血壓疾病后，要嚴(yán)格做好飲食生活等多方面的調(diào)整，因?yàn)檫@樣才更有助于血壓的控制。
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