高血壓能吃南瓜子嗎
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓的患者能夠吃南瓜子。
南瓜子具有豐富的營養(yǎng)價值，有碳水化合物、維生素和胡蘿卜素、蛋白質(zhì)，能夠有緩解高血壓的效果。并且還能夠防止細(xì)胞衰老，能增強(qiáng)記憶力。
高血壓的人群一次不能吃太多的南瓜子，因為南瓜子的油脂含量比較高，吃太多會導(dǎo)致血脂升高。還有可能會對胃腸道產(chǎn)生刺激，出現(xiàn)了食欲下降、腹脹、惡心、嘔吐。
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